1 serving (85 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
120.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 300 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれたスナップエンドウ
焼いたスナップえんどうは、鮮やかな緑色と満足感のあるパリパリした食感を誇る楽しいおやつです。アジアの緑豊かな畑に起源を持つスナップえんどうは、ビタミンA、C、Kが豊富であり、健康意識の高い食べ手にとって栄養価の高い選択肢となります。焼くことで、スナップえんどうは風味豊かになり、海塩をふることで自然な甘味が引き立ちます。食物繊維が豊富で低カロリーな焼いたスナップえんどうは、罪悪感を抱かずに楽しめるおやつであり、サラダや料理にクランチーなアクセントとして活用できます。この健康的なおやつを楽しんで、体を栄養で満たす美味しい方法を見つけましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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