1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 254.8 mg | 84% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 皮付きなしの骨なし鶏もも肉
皮なし骨なし鶏もも肉のローストは、どんな食事にも美味しく栄養価の高い選択肢です。たんぱく質が豊富で脂肪が少なく、やわらかなもも肉にはシンプルな調味料が映える豊かな味があります。世界中のさまざまな料理から生まれたこれらのもも肉は、ハーブ、ニンニク、または柑橘類を加えて地中海風にアレンジするか、アジア風の風味を加えるために醤油に漬け込むことができます。皮を取り除くことで、カロリー摂取量を減らし、味を犠牲にすることなくヘルシーな選択肢となります。家族の夕食や食事の準備、またはサラダへの素敵な追加として最適で、健康を保ちながら食欲を満たしてくれることでしょう。完璧に焼いてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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