1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
170.3
カロリー
5.9
タンパク質
39.7
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 28.4 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 7.6 g | 27% | |
| 糖質 | 18.7 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 87.5 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 790.2 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きエシャロット
焼きたまねぎは甘くておいしい味わいで料理を変えてくれます。地中海料理を起源とし、フランス料理においては欠かせないエシャロットはソースやソテーに深みを加えます。抗酸化物質を豊富に含んでおり、心臓の健康を促進し消化を助けつつ、低カロリーです。焼くことで天然の糖分が引き立ち、豊かな金色に仕上がり、味と見た目の両方を引き立てます。ドレッシング、副菜、トッピングとして最適で、焼きたまねぎはどんな食事にも上品なアクセントを添えてくれます。この汎用性のある食材を取り入れ、新たな味の世界を発見してみてください！
