1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
641.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 55.6 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 7.8 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 26.3 g | 9% | |
| 食物繊維 | 13.2 g | 47% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 19.9 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1092 mg | 84% | |
| 鉄分 | 16.3 mg | 90% | |
| カリウム | 524.2 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焙煎ごま (Baisen Goma)
焙煎ゴマは風味と栄養の宝庫であり、日本料理、中国料理、韓国料理などのアジア料理でよく見られます。これらの黄金色の種子は健康な脂肪、タンパク質、カルシウムやマグネシウムなどの必須ミネラルが豊富です。サラダ、炒め物、焼き菓子などを引き立たせる心地よいナッツの食感を提供します。抗酸化剤や心臓に良い効果があり、焙煎ゴマは美味しく料理を引き立てると同時に体を栄養します。料理に加えて風味と健康を一気に取り入れましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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