1 serving (30 grams) contains 172 calories, 5.3 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
859.5
カロリー
26.6
タンパク質
35.2
炭水化物
74.5
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 74.5 g | 95% | |
| 飽和脂肪 | 10.4 g | 52% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 35.2 g | 12% | |
| 食物繊維 | 17.7 g | 63% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 26.6 g | 53% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1462.5 mg | 112% | |
| 鉄分 | 21.8 mg | 121% | |
| カリウム | 702 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焙煎ごま
焙煎ごまは、豊かなナッツの風味とサクサクした食感で称賛される楽しい食材です。ごまの種から派生したこのパワフルな食材は、アジア料理の定番であり、炒め物、サラダ、焼き菓子などの料理を引き立てます。健康的な脂肪、タンパク質、カルシウム、マグネシウムなどの必須ミネラルでパワーチャージされた焙煎ごまは、心臓の健康を促進し、食事に満足感のある食感をもたらします。さらに、抗酸化物質の豊富な供給源でもあり、栄養価の高い食事への素晴らしい追加となります。焙煎ごまの魔法を受け入れ、料理を格上げしましょう！
