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焼き種

焼き種

Snack

商品評価: 76/100

1 serving (30 grams) contains 170 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
850.0
カロリー
35
タンパク質
25
炭水化物
70.0
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
850.0
% 日量*
全脂質 70.0 g 89%
飽和脂肪 10.0 g 50%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 25 mg 1%
炭水化物総量 25 g 9%
食物繊維 15 g 53%
糖質 2.5 g
タンパク質 35 g 70%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 50 mg 3%
鉄分 7.5 mg 41%
カリウム 750 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

11.5%
16.1%
72.4%
脂質: 630 cal (72.4%)
タンパク質: 140 cal (16.1%)
炭水化物: 100 cal (11.5%)

About 焼き種

焼かれた種子は、風味と健康効果にあふれたサクサクした栄養補助食品です。プロテイン、食物繊維、必須ミネラルがぎっしり詰まっており、ひとつひとつが完璧に焼かれたひまわりの種、かぼちゃの種、ごまなどの様々な種からなります。世界中の多様な料理から生まれたものであり、美味しいだけでなく、心臓の健康を促進しエネルギーを増進する健康的な脂肪の素晴らしい源です。健康的なスナックとして、サラダのトッピングとして、またはお気に入りのトレイルミックスに入れて楽しむことができます。罪悪感なくあなたの食欲を満たすのに最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.