1 serving (85 grams) contains 110 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
305.6
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
6.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.9 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 152.8 mg | 50% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼いたアカムツ
焼きロックフィッシュは、世界各地の沿岸料理からやってくるおいしいシーフード料理です。この味わい深い魚は、新鮮なハーブとスパイスのブレンドで味付けされ、完璧に焼かれ、その天然の甘みが光るようになっています。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、ヘルシーで低カロリーなロックフィッシュは、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。季節の野菜や爽やかなシトラスソースと一緒に提供される焼きロックフィッシュは、魚好きにとっておいしく、罪悪感のない喜びでもあります。この料理の宝物を堪能し、海の味を堪能してください！
