1 serving (150 grams) contains 180 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
2.4
タンパク質
76.2
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 76.2 g | 27% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 34.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 738.1 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼いた熟したプランテン
焼いた熟したプランテンは、西アフリカとラテンアメリカの熱帯地域発祥の、おいしく甘くて塩気のあるおやつです。完熟したプランテンから作られ、オープンフレームやグリルで調理されると、完璧に焼かれた黄金色の外皮を誇ります。カリウム、食物繊維、ビタミンAおよびCなどの必須栄養素で満たされており、この料理は健康的でグルテンフリーの伝統的なおやつの代替品となります。一つで楽しむもよし、塩気のあるディップソースと一緒に食べて、魅力的な味わい体験を楽しんでください！
