1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
398.4
カロリー
11.8
タンパク質
34.1
炭水化物
23.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.0 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 772.8 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 34.1 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 415.2 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ローストした赤ピーマンのフムス
ロースト赤パプリカフムスは、クリーミーなひよこ豆、鮮やかなロースト赤パプリカ、タヒニ、そしてにんにくのヒントがブレンドされたおいしい一品です。中東発祥のこの風味豊かなディップは、地中海料理の定番だけでなく、世界中で人気があります。タンパク質や食物繊維がたっぷり詰まっているため、伝統的なスナックに比べるとヘルシーな選択肢であり、野菜をディップするかラップに塗るのに最適です。さらに、飽和脂肪が少なく、ビタミンが豊富なため、罪悪感を感じる必要がありません。今日は、ロースト赤パプリカフムスのスモーキーで甘い味を楽しんでください！
