1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.3 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 266.7 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 13.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 53.3 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 333.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれた赤キャベツ
焼かれた赤キャベツは、新鮮な赤キャベツの豊かで土の味を引き立てる、活気あふれる味わいの料理です。地中海料理や現代のアメリカ料理でよく見られ、オリーブオイル、塩、胡椒、そしてバルサミコ酢のほのかな風味とともに美しく調和しています。抗酸化物質やビタミンC、Kが豊富であり、焼かれた赤キャベツはおいしいだけでなく、食事に栄養を補う理想的な選択です。焼くことで糖分がカラメル化し、栄養摂取を維持しながら満足感のある食感を生み出します。副菜やハーティーなサラダとしても最適で、焼かれた赤キャベツは健康的で魅力的です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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