1 serving (85 grams) contains 25 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
69.4
カロリー
2.5
タンパク質
16.7
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 11.7 g | ||
| タンパク質 | 2.5 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 450.0 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれた赤パプリカ
焼かれた赤ピーマンは、フレーバーや栄養素が溢れる鮮やかで多目的な楽しみです。これらの甘くて肉厚のピーマンは、典型的には地中海料理から来ており、新鮮な赤ピーマンを皮が火傷し、炭化するまで焼くことによって、天然の甘みが引き立ちます。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーかつ抗酸化物質が多く含まれており、心臓に優しい選択肢となります。独立したおやつとして楽しむのはもちろん、サラダに入れたり、ソースにブレンドしても、焼かれた赤ピーマンはどんな料理にもカラフルで栄養価の高い要素を加えます。この口に合うお楽しみをぜひ堪能し、手軽にお食事をグレードアップしてください！
