1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
49.6
カロリー
1.6
タンパク質
9.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
49.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.7 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.2 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 337.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれた赤パプリカ
焼いた赤パプリカは、ビタミンAとCが豊富で、鮮やかで風味豊かな楽しみです。この多才な食材は、地中海料理に由来し、サラダ、ディップ、ソースによく使われます。焼くことで天然の糖分がカラメル化され、甘みとスモーキーな風味が引き立ちます。抗酸化物質が豊富で、免疫系をサポートし、カロリーや脂肪が少ないです。クリーミーなディップに混ぜたり、おかずとして提供したりするか、焼いた赤パプリカはどんな料理にも美味しく栄養価の高い一手を加えてくれます！
