1 serving (85 grams) contains 20 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
55.6
カロリー
1.9
タンパク質
10.8
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 125.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 10.8 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 6.1 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き大根
焼いたラディッシュは、どんな食事にも華やかで栄養価の高いサイドディッシュです。 これらの鮮やかな野菜はオリーブオイル、シーソルト、新鮮なハーブで和えられ、それらの自然なピリッとした味を引き立てます。 ヨーロッパ料理に起源を持つこの料理は、ローストすることで、サクサクとしたものから柔らかく、少し甘いものに変わります。 ビタミンA、C、K、さらに食物繊維が豊富で、低カロリーな焼いたラディッシュは、健康志向の食事をする人には素晴らしい選択肢です。 この簡単で手早い料理をお楽しみください。お皿に色と味を添える爽やかな一品です！
