1 serving (85 grams) contains 20 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
55.6
カロリー
1.9
タンパク質
11.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 69.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼かれた大根
焼き小菜は素朴な大根を美味しく変身させる独特な料理です。アジア料理や地中海料理でよく見られ、この料理は新鮮な大根がオリーブオイル、塩、胡椒で和えられ、その後完璧に焼き上げられます。熱によって天然の砂糖がカリカリになり、優しい甘さの中に味わい深い一口ができます。抗酸化物質が豊富で低カロリー、焼き大根は心臓の健康と消化を促進する栄養価の高い食事の一部です。この活気に満ちた料理を伝統的な焼き野菜の代替として楽しんでください！
