1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
39.4
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 788.6 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き芋と赤ピーマン
ローストポテトと赤パプリカは、柔らかくて黄金色のポテトと甘くて少し焦がした赤パプリカを組み合わせた、活気に満ちた風味豊かな料理です。地中海料理発祥のこのサイドディッシュは、作り方が簡単でありながら、必須栄養素が詰まっています。ポテトはビタミンCとビタミンB6の良い源であり、赤パプリカには抗酸化物質とビタミンAが豊富に含まれています。オリーブオイルで和え、ニンニクとハーブで味付けしたこの料理は、土の味わいと鮮やかな色彩が美味しいブレンドを提供します。次の食事でローストポテトと赤パプリカの暖かさと健康効果をお楽しみください！
