1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
34.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 34.9 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピーマンと一緒に焼き芋
ピーマン入りのローストポテトは、しっとりとした黄金色のポテトとカラフルなパプリカが組み合わさった、活気に満ちたおいしい一品です。この魅力的なレシピは地中海料理に根ざし、食卓にフレーバーをプラスします。オリーブオイルで和えられ、ハーブで味付けされたこのローストは、満足感があり、食物繊維や栄養素が豊富でヘルシーな選択肢です。ピーマンは甘い食感を添え、ポテトの風味を引き立てます。副菜としても、ハートフルなベジタリアンメインとしても最適なこの一品は、健康的な食材を楽しむおいしい方法を提供します。ピーマン入りのローストポテトのシンプルさと良さに浸ってください！
