1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オレンジを添えた焼き芋
オレンジを添えたローストポテトは、うま味と甘味の素晴らしいブレンドであり、さわやかで活気にあふれた方法でささやかなポテトを引き立てています。この料理には、ズエストのオレンジジュース、香り高いローズマリー、オリーブオイルをたらしたベビーポテトやフィンガーポテトが使用され、その後、完璧にローストされます。地中海料理に根ざし、明るいフレーバーと健康的な食材を取り入れています。オレンジにはビタミンCが豊富に含まれ、ポテトには食物繊維とエネルギーが供給されるため、サイドディッシュや軽食として最適な栄養価の高い選択肢です。少しの日差しをテーブルにもたらす、カラフルで健康的なこの料理をお楽しみください！
