1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
39.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タマネギとピーマン入りローストポテト
玉ねぎとピーマンが入ったローストポテトは、どんな食事にも味のバーストをもたらす美味しくカラフルな副菜です。この料理は、黄金色でパリッとしたポテト、甘いキャラメリゼされた玉ねぎ、そして鮮やかなベルペッパーを特徴とし、すべてにガーリックと新鮮なハーブのヒントで味付けされています。地中海料理に起源を持ち、おいしいだけでなく健康的でもあります！ビタミンや抗酸化物質が豊富で、野菜を楽しむ素晴らしい方法です。焼くことで天然の甘さが引き立ち、脂肪分は少なくなります。バーベキューや家族の食事、または食事の準備に最適で、これらのローストポテトは誰もが喜ぶこと間違いありません！
