1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼かれたじゃがいもとチェリートマトとたまねぎ
ジャガイモ、チェリートマト、たまねぎのローストは、ジューシーなチェリートマトとキャラメリゼされたたまねぎとハーモニーのとれたジャガイモを組み合わせた、活気に満ちた風味豊かな料理です。この魅力的なレシピは、地中海料理からインスピレーションを受け、健康的な食材のシンプルさと新鮮さを称賛しています。ジャガイモから複合炭水化物、トマトから抗酸化物質、たまねぎから香り成分を豊富に含んでおり、栄養が豊富です。オーブン焼きにすることで、天然の甘さが引き立ち、各食材が輝くようになります。どんな食事にも合うカラフルな副菜をお楽しみください。そして、お食事にヘルシーなアレンジをもたらします！
