1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き芋と野菜
ローストポテトと野菜は、カリカリでゴールデンなポテトと、パプリカ、人参、ズッキーニなどの季節野菜を組み合わせた楽しいメドレーです。この料理は、世界中のさまざまな料理からインスピレーションを受けており、新鮮な食材の自然な味を讃えています。一口食べると、満足感のあるパリッとした食感が楽しめ、ローストすることで野菜がキャラメル化され、甘みが引き立ちます。必要なビタミンと食物繊維が豊富で、どの食事にも栄養価の高い素晴らしい一品であり、栄養豊かでおいしいです。アットホームな家族の夕食に最適であり、イベントでの華やかな一品としても、誰もが愛するシンプルで罪悪感のない贅沢なお楽しみです！
