1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
200
カロリー
4
タンパク質
40
炭水化物
6.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
200 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.7 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 266.7 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 5.3 g | 18% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 666.7 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼いたジャガイモとサツマイモ
焼き芋とサツマイモは、やわらかくて黄金色の芋と鮮やかで自然に甘いサツマイモを完璧に調味した、美味しいメドレーです。この心温まる料理は、様々な料理からインスピレーションを受けており、世界中の家庭のテーブルによく登場します。必須ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、どちらの芋も健康に良い効果をもたらします。焼き加工することで糖分がカラメリゼされ、風味が引き立ちながら、自然に低カロリーが維持されています。この栄養価の高い副菜を、どんな食事にも栄養たっぷりな付け合わせとしてお楽しみください！
