1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
34.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 34.9 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼かれたジャガイモとピーマン
焼き芋とパプリカは、色鮮やかでおいしい副菜で、カラフルなパプリカ特有の自然な甘さと、やわらかく焼き上げた芋の地味で満足感のある風味が引き立ちます。地中海料理発祥のこの料理は、通常、ローズマリーやタイムなどのハーブで味付けされ、味を引き立てています。栄養価が豊富で、パプリカと芋の両方がビタミンCとB6の豊富な源となります。焼き加工により、自然な糖分が引き出され、おいしいキャラメリゼされた仕上がりを生み出します。このシンプルでハートウォーミングな一品はどんな食事にも最適で、あなたの食卓に健康的なアクセントを加えることができます。美しい色合いと味わいのバーストをお楽しみください！
