1 serving (160 grams) contains 202 calories, 3.0 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 32.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
201.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.0 g | ||
| コレステロール | 4.8 mg | 1% | |
| ナトリウム | 265.6 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 32.6 g | 11% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれたポテト
焼かれたジャガイモは、オリーブオイル、塩、そしてお気に入りのハーブで味付けされた柔らかなジャガイモを特徴とする、世界中で楽しまれているクラシックな料理です。様々な料理から発祥しており、家族の集まりやお祝いの食事で愛されている定番料理となっています。ビタミンやミネラルが豊富で、これらのゴールデンバイトはエネルギーや食物繊維の良い供給源です。焼くことで天然の甘さが引き立ち、脂肪が少なく、揚げ物に比べてヘルシーな選択肢となります。焼かれたジャガイモは、どんな食事にも合う美味しいサイドディッシュや満足感のあるスナックとしてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 焼かれたポテト DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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