1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き芋
ローストポテトは、柔らかくてきつね色のポテトを完璧に味付けした、楽しい料理です。クラシックなコンフォートフードの伝統から生まれ、世界中の多くの料理で定番となっています。新鮮なポテト、オリーブオイル、ハーブ、スパイスなどのシンプルな材料で作られたローストポテトは、外側は香ばしくてサクサク、内側はふんわりとしています。食物繊維とカリウムが豊富であり、余分な脂肪を使わずに焼いた場合は健康的な一品となります。家族の食事やどんな食事にも美味しい追加として完璧なローストポテトは、サイドディッシュだけでなく、誰もが楽しめる心温まる体験です！
