1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
60 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ローストしたポブラノ・ペッパー
焼いたポブラノピーマンは、メキシコ料理で賞賛される美味しくて多目的な食材です。これらの鮮やかな緑色のピーマンは、豊かでスモーキーな味と穏やかな辛さで知られており、さまざまな料理に最適です。ビタミンAとCを豊富に含み、カロリーが低く抗酸化物質が豊富で、全体的な健康を促進します。焼くことで、天然の甘さが引き立ち、魅力的な深い味が加わります。詰め物にしたり、ソースに混ぜたり、サラダに入れたりすることで、焼いたポブラノピーマンはどんな食事にも楽しいアクセントを加えます。伝統の味を一口ごとにお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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