1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼きピーマン
焼かれたピーマンは、豊かな味と鮮やかな色で地中海料理で称賛される多目的な料理です。甘いベルペッパーから作られ、皮がめくれ、柔らかく燻製味のする肉を露出するまで単に焼かれます。ビタミンAおよびCを豊富に含み、抗酸化物質の良い供給源であり、目の健康を促進し、免疫システムを強化します。さらに、カロリーが少なく、サラダ、サンドイッチ、または副菜として罪悪感なく追加できます。焼かれたピーマンは、天然の甘さでどんな食事も引き立てるだけでなく、食卓に温かみと明るさをもたらします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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