1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
2.4
タンパク質
44
炭水化物
7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 44 g | 16% | |
| 食物繊維 | 9.8 g | 35% | |
| 糖質 | 11.2 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼いたパースニップ
焼かれたパースニップは、ヨーロッパ原産のおいしい根菜で、何世紀にもわたって楽しまれてきました。天然の甘みと土の香りを持つパースニップは、オリーブオイルで和えられ、塩とコショウで味付けされ、その後、金色に焼かれ、豊かでキャラメリーな味を引き出します。ビタミンCやK、食物繊維、葉酸など、必須栄養素が豊富であり、どんな食事にも健康的な一品として最適です。副菜として提供されるか、サラダやスープに加えられるかにかかわらず、焼かれたパースニップはホールサムでおいしい満足感を提供します。
