1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
カロリー
2.2
タンパク質
18.7
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
80 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 8.5 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 46 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 292 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きタマネギ
焼きたまねぎは、この質素な球根の甘くてリッチな風味を引き立たせる魅力的な料理です。 地中海料理からアメリカの comfort food まで、さまざまな料理で見られ、焼きたまねぎは、オリーブオイル、塩、ハーブと一緒にまるごとまたはスライスしたたまねぎを単純にキャラメリゼして作られます。 このシンプルな調理方法は、彼らの天然の甘みを引き立てるとともに、柔らかく、風味豊かな食感を生み出します。 抗酸化物質やビタミンCなどの栄養素が豊富であるため、焼きたまねぎは心臓の健康をサポートし、免疫システムを強化することができます。 このおいしい多才なお楽しみを堪能してください。焼きたまねぎは、その風味豊かさでどんな料理も格上げします！
