1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
174.6
カロリー
4.8
タンパク質
31.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼き芋のポテトとカリフラワー
ローストしたナゲットポテトとカリフラワーは、やわらかいナゲットポテトときつね色に焼かれたカリフラワーの小房の素敵な組み合わせであり、完璧に味付けされてカリカリに焼かれています。この料理はさまざまな料理からインスピレーションを受けており、慰められる味わいに健康的なフレーバープロファイルを提供し、誰もが気に入るであろうものです。食物繊維と必須ビタミンがたっぷりで、栄養価の高いサイドディッシュまたは満足のいくベジタリアンメインとして機能します。最小限の油と鮮やかなスパイスで、味を犠牲にすることなく健康的な食習慣をサポートする罪悪感のない選択肢です。家族のディナーや食事の準備に最適であり、ローストしたナゲットポテトとカリフラワーは健康的な野菜を楽しむ美味しい方法です！
