焼き味噌チキン

焼き味噌チキン

Dinner

商品評価: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
39.4
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 110.4 mg 36%
ナトリウム 1261.8 mg 54%
炭水化物総量 15.8 g 5%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 7.9 g
タンパク質 39.4 g 78%
ビタミンD 15.8 mcg 79%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

16.2%
40.3%
43.5%
脂質: 170 cal (43.5%)
タンパク質: 157 cal (40.3%)
炭水化物: 63 cal (16.2%)

About 焼き味噌チキン

焼き味噌チキンは、味噌ペースト、ニンニク、しょうがの風味豊かなブレンドでマリネしたしっとりとしたチキンを組み合わせた食欲をそそる料理です。日本料理発祥のこの料理は旨味が満ち、甘みとしょっぱさの絶妙なバランスを提供します。マリネは、水分をチキンに染み込ませ、一口ごとにしっとりとした食感を生み出します。タンパク質と栄養素が豊富であり、揚げるよりも焼いた方が健康的な選択肢になります。蒸し野菜やご飯と一緒に提供し、満足感と健康を両立したおいしい食事をお楽しみください!