1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
6
タンパク質
30
炭水化物
10
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 300 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 16 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 700 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれたメープル入りのブリュッセルスプラウト
ローストメープルブリュッセルスプラウトは、新鮮なブリュッセルスプラウトの土の味とメープルシロップの豊かな甘さが見事に溶け合った、楽しい栄養豊かなサイドディッシュです。ヨーロッパ料理の起源を持つ、これらの鮮やかな緑色のジェムは、単純にローストしてカリカリの完璧さまで焼き上げられ、彼らのナチュラルなナッツの風味が引き立ちます。オリーブオイル、塩、そして純粋なメープルシロップをほんのりとかけて混ぜ合わせることで、ほんのり甘くて味わいが豊かなバランスを提供します。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質をたっぷり含んでおり、この料理はおいしいだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートします。どんな食事にもぴったりのお供で、これらのローストメープルブリュッセルスプラウトは、きっとあなたの味蕾に感動を与えることでしょう！
