1 serving (28 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
200
カロリー
8
タンパク質
34
炭水化物
2
脂質
栄養情報
1 カップ (56g)
カロリー |
200 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 34 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 100 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼かれたマカナ
焙煎されたマカナは、蓮の種から作られたおいしく栄養価の高いおやつで、インドの静かな湖に生息しています。このサクサクした、軽く焙煎された種は、伝統的なインド料理の中で欠かせない存在であり、通常のおやつの代わりとして楽しまれることが多いです。プロテインと食物繊維が豊富で、焙煎されたマカナはカロリーが低く、抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康を促進し、体重管理を助けます。美味しい味と満足感のある食感を持つ焙煎されたマカナは、単なるおやつではなく、健康志向の人々に対応した栄養の宝庫です。いつでもおいしいおやつとして焙煎されたマカナをお楽しみください！
