1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
28.3
タンパク質
0
炭水化物
28.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.3 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 11.3 g | 56% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 94.3 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きラムシャンク
焼きラムシャンクは、完璧にゆっくりと調理された、肉の中でもしっとりとした部位です。地中海料理発祥のこの料理は、ローズマリーやニンニクなどの香り高いハーブで味付けされたラムシャンクが、骨から肉がはがれるまで焼かれます。タンパク質が豊富で、鉄や亜鉛などの必須栄養素も含まれており、ハートな選択肢です。見事なフレーバープロファイルを誇る一方で、脂肪分が高いことに注意してください。焼き野菜や新鮮なサラダと一緒に食べると、焼きラムシャンクは快適さと満足感の両方を提供する、贅沢でおいしい食事となります。
