1 serving (85 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
50 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 150 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 7 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれたケール
焼きカリフラワーは、この葉野菜をカリッとしたおやつに変える、おいしく栄養価の高い料理です。地中海料理の発祥で、オリーブオイルで和えられ、少量の海塩で味付けされ、完璧にカリカリに焼かれます。ビタミンA、C、Kが豊富で、免疫システムをサポートし、健康な肌を促進する抗酸化物質のパワーハウスです。カロリーが低く、食物繊維が豊富で、焼きカリフラワーは後悔のないスナックや風味豊かな副菜に最適です。満足感のあるおいしさと、健康に良いものをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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