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ローストしたヘーゼルナッツ

ローストしたヘーゼルナッツ

Nut

商品評価: 78/100

1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.

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879.2
カロリー
21
タンパク質
23.4
炭水化物
85.1
脂質

栄養情報

1 カップ (140g)
カロリー
879.2
% 日量*
全脂質 85.1 g 109%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 0 mg 0%
炭水化物総量 23.4 g 8%
食物繊維 13.6 g 48%
糖質 6.0 g
タンパク質 21 g 42%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 159.6 mg 12%
鉄分 6.6 mg 36%
カリウム 952 mg 20%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

カロリーの源泉

9.9%
8.9%
81.2%
脂質: 765 cal (81.2%)
タンパク質: 84 cal (8.9%)
炭水化物: 93 cal (9.9%)

About ローストしたヘーゼルナッツ

焼きヘーゼルナッツは、おいしく栄養価も高いナッツで、特にイタリアやフランスなどのヨーロッパ料理でよく見られます。健康的な脂肪、食物繊維、ビタミンが豊富で、抗酸化物質を豊富に含んでおり、心臓の健康をサポートします。温かみのある香ばしい味わいは、チョコレートのお菓子からグルメサラダまで、甘いものからこしょうの利いた料理までを素晴らしく引き立てます。おやつとして楽しむもよし、料理に素敵なアクセントを加えるもよし。生のままでも焼いても、ヘーゼルナッツは体を栄養で満たす美味しい方法です。今日は、焼きヘーゼルナッツの素敵なザクザク感と濃厚な味わいを堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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