1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
879.2
カロリー
21
タンパク質
23.4
炭水化物
85.1
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
879.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 85.1 g | 109% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.4 g | 8% | |
| 食物繊維 | 13.6 g | 48% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 21 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 159.6 mg | 12% | |
| 鉄分 | 6.6 mg | 36% | |
| カリウム | 952 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ローストしたヘーゼルナッツ
焼きヘーゼルナッツは、おいしく栄養価も高いナッツで、特にイタリアやフランスなどのヨーロッパ料理でよく見られます。健康的な脂肪、食物繊維、ビタミンが豊富で、抗酸化物質を豊富に含んでおり、心臓の健康をサポートします。温かみのある香ばしい味わいは、チョコレートのお菓子からグルメサラダまで、甘いものからこしょうの利いた料理までを素晴らしく引き立てます。おやつとして楽しむもよし、料理に素敵なアクセントを加えるもよし。生のままでも焼いても、ヘーゼルナッツは体を栄養で満たす美味しい方法です。今日は、焼きヘーゼルナッツの素敵なザクザク感と濃厚な味わいを堪能してください！
