1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1058.8 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 焼きハムサンドイッチ
ローストハムサンドイッチは、柔らかく、風味豊かなスローローストされたハムのスライスが、新鮮でカリカリした2枚のパンの間に詰められた、楽しい料理の創作です。クラシックなデリの伝統に由来し、このサンドイッチはしばしばサクサクのレタス、ジューシーなトマト、そして風味爽やかなピクルスと組み合わせられ、フレーバーが爆発します。マスタードまたはクリーミーなマヨネーズを軽く塗って仕上げると、コンフォートと風味の絶妙なバランスを見出せます。ハムには豊富なタンパク質源が含まれていますが、塩分が含まれているため、適度に楽しむことが重要です。クイックランチやスナックに最適なローストハムサンドイッチは、贅沢と栄養価の高い食材の満足感を組み合わせています。
