1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.2 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.8 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 7.2 g | 36% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 2833.3 mg | 123% | |
| 炭水化物総量 | 3.3 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 53.3 g | 106% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 666.7 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼きハム
焼きハムは、集まりやお祝いのために最適な、肉汁たっぷりで風味豊かな料理です。伝統的には豚の後ろ脚から取られ、蜂蜜、黒砂糖、スパイスの混合物で艶やかに仕上げられ、その天然の味を引き立てます。世界中のさまざまな料理から発祥し、焼きハムはホリデーフィーストから家族の夕食までのお祝いの象徴です。タンパク質や特定のビタミンの豊富な栄養源ですが、塩分や脂肪が多いため、適度な摂取が重要です。薄くスライスして楽しむか、ハートフルなサンドイッチにして楽しんで、一口ごとに美味しい味のハーモニーを堪能しましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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