1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
40
カロリー
1.8
タンパク質
9.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
40 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.2 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 350 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼かれた青唐辛子
焼かれた青椒は、地中海料理やメキシコ料理に見られる、活気に満ちた風味豊かな食材です。明るく、わずかに甘い味としっとりとしたスモーキーな食感が、サラダ、サンドイッチ、サルサに素敵なアクセントを加えます。ビタミンAとCがたっぷり含まれており、焼かれた青椒は美味しいだけでなく、低カロリーで抗酸化物質が豊富です。次の食事で焼かれた青椒の豊かな味と多くの健康効果を楽しんでください！
