1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 200 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 13.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 5.3 g | 18% | |
| 糖質 | 5.3 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 53.3 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 466.7 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれたグリーンビーンズとカリフラワー
焼かれたグリーンビーンズとカリフラワーは、どんな食事も高めてくれる魅力的な野菜の盛り合わせです。この料理は新鮮なグリーンビーンズとやわらかいカリフラワーを、オリーブオイルでシンプルに和え、にんにく、塩、胡椒で味付けしたものです。地中海料理の影響を受けたこの料理は、鮮やかな味とカラフルな見た目が目を引くサイドディッシュです。ビタミンA、C、Kが豊富で、カロリーが少なく食物繊維が豊富なため、健康的なライフスタイルを促進します。天然の甘みが引き立つように、完璧に焼かれたものを楽しんでください。あなたの食卓においしい栄養補給を提供します！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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