1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
55.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きにんにくポテト
ローストガーリックポテトは、完璧に焼きあげられたポテトの土の味とガーリックの豊かな香りが絶妙に調和した、楽しい副菜です。この料理は、サイコロ状に切られたポテト、新鮮なガーリック、オリーブオイル、ハーブを振りかけて、カリカリの外側としっとりフワフワの内部を作り出します。地中海料理発祥のローストガーリックポテトは、おいしいだけでなく、栄養価も高いです。オリーブオイルには健康的な脂肪が含まれ、ガーリックには抗炎症効果があります。この味わい深いおやつをどんな食事にも慰めとして楽しんでいただければと思います。どうぞ、味蕾と健康の両方を念頭に置いて、お楽しみください！
