1 serving (28 grams) contains 42 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.8 grams of carbohydrates.
355.9
カロリー
15.3
タンパク質
83.1
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
355.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 42.4 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 83.1 g | 30% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 15.3 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 135.6 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 1008.5 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼いたにんにく
焼いたにんにくは、丸ごとのにんにくをゆっくりと調理して、広まるまで変化させた、黄金色の宝物が生まれる、おいしい楽しみです。地中海料理発祥のこの芳香豊かな食材は、パスタやパンからソースやマリネードまで何にでも風味を加えます。風味が豊かでありながら穏やかな味わいの焼いたにんにくは、抗酸化物質や健康に良い化合物をたくさん含んでおり、心臓の健康を促進し免疫をサポートするかもしれません。クリーミーなテクスチャーは料理に深みを加える一方、カロリーが低いため、健康的なキッチンへの素晴らしい追加です。焼いたにんにくの魅力的なエッセンスで食事を格上げしましょう！
