1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
4.7
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きニンニクマッシュポテト
ローストガーリックマッシュポテトは、どんな食事にも華やかさを添えるクリーミーで風味豊かな副菜です。バターを効かせたユーコンゴールドポテト、濃厚なローストガーリック、そしてクリームを一滴加えることで、なめらかな食感と深い風味が楽しめます。古典的なコンフォート料理から発展したこのマッシュポテトは、伝統的なレシピに新しい魅力を加えた逸品と言えるでしょう。贅沢な一品ですが、ガーリックの使用により味が向上するだけでなく、免疫力を高めるなど健康にも良い効果が期待できます。お気に入りのタンパク質と一緒に食べれば、満足感のあるハートウォーミングな一品が完成します！
