1 serving (30 grams) contains 107 calories, 5.7 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
534
カロリー
28.5
タンパク質
91.5
炭水化物
9
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
534 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 364.5 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 91.5 g | 33% | |
| 食物繊維 | 25.5 g | 91% | |
| 糖質 | 15 g | ||
| タンパク質 | 28.5 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 6.5 mg | 36% | |
| カリウム | 1312.5 mg | 27% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About 焼きひよこ豆
焼きガルバンゾ豆は、おいしさが詰まったサクサクとした栄養たっぷりのスナックです！これらの小さな豆、別名チックピースは、風味豊かなスパイスのブレンドで味付けされ、どんな味覚にもぴったりのおやつとなっています。中東料理の起源を持つ彼らは、豊かな風味と楽しい歯ざわりを提供し、どんな料理でも引き立てることができます。たんぱく質と食物繊維が豊富に含まれており、焼きガルバンゾ豆は心臓にやさしい選択肢であり、罪悪感なく満足感を得ることができます。一人でつまんでいるもよし、サラダやスープに加えているもよし、これらの焼きたての宝石はスマートなスナックを楽しむための健康的な方法です！
