1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ソースがかかった焼き魚
ソースがかかった焼き魚は、新鮮な魚介類の自然な風味を活かした、口の中でとろけるような料理です。熟練した技術で味付けされ、パーフェクトに焼き上げられた魚介類が特徴です。地中海料理から発祥しており、よくトマト、ハーブ、そしてさりげなく柑橘の風味が加わった、活気あるソースと一緒に提供されます。オメガ-3脂肪酸が豊富なこの魚介類には、心臓の健康をサポートする必須栄養素が含まれています。バランスの取れたリーンなタンパク質と健康的な材料で作られたソースがかかった焼き魚は、満足感だけでなく、健康的な食事の選択肢として、そのコーストの風味を食卓にもたらします。
