1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
73.8
カロリー
2.9
タンパク質
17.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 123.8 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 17.4 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.4 g | 26% | |
| 糖質 | 9.3 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 116.7 mg | 8% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 985.7 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ローストフェンネル
焼いたフェンネルは、新鮮なフェンネルの球根にオリーブオイルでコーティングし、塩とコショウで味付けして、完璧に焼き上げた魅力的な料理です。地中海料理から生まれたこの芳香豊かな野菜は、甘くアニスのような風味が食事を引き立てます。食物繊維、ビタミンC、抗酸化物質が豊富に含まれ、焼いたフェンネルは消化器の健康をサポートし、免疫力を高めます。グリルした肉料理と一緒に、サラダの中に、あるいは活気あるサイドディッシュとしてお楽しみください。その独特な味と健康効果により、焼いたフェンネルはどんなフードラバーにも必ず試してほしい逸品です！
