1 serving (30 grams) contains 130 calories, 13.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
650 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.0 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 300 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 30 g | 107% | |
| 糖質 | 10.0 g | ||
| タンパク質 | 65 g | 130% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250.0 mg | 19% | |
| 鉄分 | 12.5 mg | 69% | |
| カリウム | 2250 mg | 47% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼いた枝豆(bean)
焼き枝豆は日本発祥のおいしく栄養価の高いおやつです。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンを豊富に含み、これらの緑色大豆は完璧に焼かれて満足のいく歯ざわりを生み出します。豊かなナッツの風味と鮮やかな緑色を持つ焼き枝豆は、魅力的なおやつとなります。枝豆は低カロリーのおやつであり、抗酸化物質や心臓に良い脂肪が豊富で、バランスの取れた食事を摂りたい人にとって最適な選択肢です。ひとりでも楽しめる他、サラダや穀物ボウルに美味しいアクセントとして加えるのもおすすめです。今日から焼き枝豆のうま味を存分に堪能しましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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