1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.6 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
555 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 87 g | 31% | |
| 食物繊維 | 27 g | 96% | |
| 糖質 | 3 g | ||
| タンパク質 | 33 g | 66% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90 mg | 6% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 1200 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼いたダル
Roasted Dalは完璧に焼かれたレンズ豆から作られた、サクサクとナッティーな風味が楽しめる美味しいおやつです。インド料理発祥のこの栄養価の高いおやつは、しばしばスパイスで味付けされ、一握りするたびに風味が広がります。タンパク質と食物繊維が豊富で、Roasted Dalは心臓に良い選択肢であり、健康的なおやつを求める人に最適です。低カロリーでありながら満腹感があり、罪悪感なく楽しめる理想的な選択肢です。単体で楽しむか、サラダや料理に加えてさらなる食感を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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