1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
84.1
カロリー
2.9
タンパク質
16.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 10.8 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きズッキーニ
焼かれたズッキーニは、オリーブオイル、ニンニク、および芳香のハーブで味付けされた柔らかいズッキーニスライスを特徴とする楽しい料理です。地中海料理を起源とし、この活気あるサイドは、イタリア料理の定番だけでなく、世界中の無数の文化で楽しまれています。ビタミンAとCを豊富に含み、低カロリーで、ズッキーニは健康的な肌を促進し、消化を助けます。焼くことで天然の甘さが引き立ち、栄養効果を損なうことなく満足感のある歯ごたえを生み出します。どんな食事にも最適で、焼かれたズッキーニは、あなたの食卓を格上げするためのシンプルで味わい深い方法です！
