1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 595.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼きとうもろこし豆サルサ
焼きとうもろこしと黒豆のサルサは、新鮮な材料がたっぷり入った、生き生きとした風味豊かなおいしいおやつです。甘い焼きとうもろこし、黒豆、熟したトマト、赤玉ねぎ、そしてパクチーがたっぷり入っており、クラシックなメキシコ料理からインスピレーションを受けています。おいしさだけでなく、食物繊維やタンパク質、必須ビタミンが豊富で、心臓に優しいスナックです。全粒トルティーヤチップスと一緒に楽しんだり、タコスやグリル肉のカラフルなトッピングとして楽しんだりできます。完璧にバランスのとれた焼きとうもろこしと黒豆のサルサは、ヘルシーかつ満足感のある食事を引き立てる楽しい方法です。
