1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
70
カロリー
2
タンパク質
17.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
70 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 460 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼き中華ナス
焼きナスは、アジア料理を代表する楽しい料理で、リッチでスモーキーな味わいと柔らかい食感で知られています。新鮮なナスをスライスして丁寧に焼いたもので、一般的にはニンニク、醤油、ごま油の風味豊かなブレンドで味付けされ、ナス本来の甘さを引き立てています。美味しいだけでなく、栄養価も豊富で、低カロリーで食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富な選択肢です。サイドディッシュとしてもメインディッシュとしても最適で、食事を飾ることができるヘルシーで満足できる選択肢です。
